Вирусолог рассказал, как избежать заражения гриппом и коронавирусом осенью

В осенний эпидемиологический сезон необходимо строго соблюдать санитарные правила, выдерживать социальное дистанцирование в общественных местах и носить средства индивидуальной защиты — медицинские маску и перчатки. Как рассказал доктор медицинских наук, профессор, член Президиума РАЕН, руководитель отдела микробиологии латентных инфекций, вирусолог Института им. Гамалеи Виктор Зуев, это позволит минимизировать риски заражения коронавирусом и гриппом. Соблюдение элементарных правил санитарной безопасности поможет не только избежать угрозы заражения COVID-19, но и без последствий пережить осенний сезон гриппа и ОРВИ, которые также опасны для здоровья. Инфекции коварны своими осложнениями, пагубно воздействующими на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека.

Помимо ношения масок и регулярной обработки рук санитайзером, эксперты советуют вакцинироваться. По словам Зуева, человечеством еще не придумано более эффективного способа борьбы с инфекционными заболеваниями, чем вакцинация. При этом прививка от гриппа является абсолютно безвредной для здоровья.

Зуев отметил, прививаться необходимо каждый эпидемический сезон, так как «вирус гриппа никуда не делся, вот сейчас наступит октябрь, ноябрь, и мы опять встретим гриппозную инфекцию».

Как рассказал ученый, на распространение ОРВИ влияет неблагоприятная погода: холод, сырость, ветер, — и дефицит солнечного света. «Кстати, четвертый фактор очень важный, потому что депрессия, сегодня это доказано, сопровождается биохимическими процессами в организме, продукты которых вредно влияют на наши внутренние органы. Поэтому люди, которые все время огорчены, все время в негативе, они чаще болеют и меньше живут», — объяснил Зуев.

Поэтому, помимо вакцинации, необходимо заботиться о себе: соблюдать здоровый режим сна, питания и заниматься физической активностью.

Ранее мэр Москвы Сергея Собянин поблагодарил жителей столицы за терпение и ответственное соблюдение мер санитарной безопасности. Он повторил, что во многом только благодаря этому удастся остановить распространение коронавирусной инфекции в городе.

С начала постепенного снятия ограничительных мер по коронавирусу в столице москвичи строго соблюдают масочный режим в общественных местах, посещают театры и кино, а также места общественного питания, согласно рекомендациям Роспотребнадзора.

Добавим, что в этом году для удобства горожан вакцинация организована на базе детских и взрослых поликлиник в отдельных прививочных кабинетах в две смены. Также работают выездные прививочные бригады в учреждениях и организациях, во всех школах, колледжах и ВУЗах для детей и студентов, а также на базе мобильных прививочных пунктов. Всего работают около 3 тысяч точек вакцинации во всех поликлиниках, в организациях работодателей. Также организованы 44 мобильных пункта вакцинации.