В ФОК «Малино» прошел фестиваль ГТО

В ФОК «Малино» состоялся фестиваль «С днем рождения, ГТО». Об этом сообщается на сайте Центра физической культуры и спорта Зеленограда. Праздник был открыт торжественной церемонией награждения знаками отличия ГТО.

Для участников тестирования была проведена разминка, после чего все желающие приступили к выполнению тестовых нормативов. На празднике можно было выполнить такие нормативы, как: плавание 25 м, плавание 50 м, подтягивания из виса на высокой перекладине, подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине.